No.001
SHIROMEGU
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むくみ解消ボディケア

こんにちは!シロメグです⛄️💘

皆さまいかがお過ごしでしょうか?
最近一気に寒くなりましたね🍃
寒くなると脚が冷え固まって、むくみやすくなりますよね…🥺
特に私は立ち仕事なので、次の日のことを考えて日々のボディケアは丁寧にするように心がけています😌(といっても脚が細くならない🤦🏻‍♀️)

そこで、私のお気に入りのアイテムを紹介します❤︎

①筋膜リリースローラー(楽天)

帰ってきたらまず、これでゴリゴリ全身をほぐします!🤲🏻特にふくらはぎと前ももが痛い⚡️

②グーテナハト バスソルト(クナイプ)

ホップとバレリアンのハーブが配合されていて、安眠・入眠作用があるみたい!すっごく癒される香りでおすすめ🛌💤

③ 中性重炭酸入浴剤(BARTH)

これはほんっとに温まる!汗だくだくになるから、半身浴とか長めにつかれる時におすすめ🛁入浴剤はクナイプと合わせて2つを使い分けたり、一緒に入れちゃったりしてます✌

④ボディブラシ(ソープトピア)

100%豚毛のブラシで身体を洗うとお肌がちゅるんちゅるんになります🥰❤️私の好きな福本敦子さんが使ってて買おうと思ったんだけど、ずっと欠品してて、やっと手に入れたモノ🌿

⑤シェイピングオイル(フレイオイル)

リーズナブルなボディオイルだからたっぷり使っています!お肌引き締め効果があるみたいでお風呂あがりにマッサージしながら、足の裏から塗ってます🦵🏻香りはお上品な香りでとても良き💐

こんな感じでお家に帰ってきたらボディケアをして、夜はストレッチして着圧を履いて寝ます😪(寝る前にピローミストも❤︎)
劇的に細くなったりむくまなくなったりする訳ではないけど、頑張った身体を労ってあげる気持ちでやってます!😌🌿

では、またね〜(^O^)